Acompañamiento psicológico + IA = Amparin
Acompañamiento día a día
Cuando pasamos por una situación extrema como la DANA del pasado 29 de octubre en Valencia, no solo enfrentamos pérdidas materiales, sino también un impacto emocional profundo. Es normal sentir ansiedad, agotamiento, tristeza, insomnio o una sensación de bloqueo, como si tu mente siguiera en estado de alerta.
Tu cuerpo y tu mente han estado gestionando una situación de estrés, y en estos momentos, es importante recibir apoyo para procesar lo vivido y recuperar la calma.
Por ello, desde el ámbito de la Psicología hemos creado un programa gratuito de 6 meses para acompañarte en este proceso de recuperación.
A través de WhatsApp, Amparin estará contigo 24/7 para hablarle siempre que lo necesites y además te guiará en un programa estructurado ofreciéndote:
- Motivación y acompañamiento en este proceso.
- Técnicas de regulación emocional para reducir el estrés y la ansiedad.
- Herramientas psicológicas basadas en enfoques efectivos como la psicología de tercera generación.
- Comprender y gestionar las emociones que surgen cada día.
- Ejercicios para regular el sistema nervioso y recuperar la calma interior.
- Hábitos saludables para mejorar tu descanso, alimentación y bienestar general.
- Momentos de pausa y autocuidado, desde la calma y el amor propio.
¿A quién va dirigido?
Este programa de acompañamiento emocional ha sido creado para todas las personas que, de una u otra forma, han sentido el impacto de la DANA del 29 de octubre en Valencia.
Si has vivido esta experiencia y necesitas apoyo para recuperar el equilibrio emocional, Amparin es para ti.
- Personas directamente afectadas: Quienes han perdido su hogar, su negocio, su coche o han visto su vida cambiar drásticamente tras la DANA.
- Residentes en las zonas afectadas: Aunque no hayas sufrido daños directos, vivir en un entorno impactado puede haber generado estrés, ansiedad o incertidumbre.
- Voluntarios y personas que ayudaron en la emergencia: Muchas personas que ofrecieron su ayuda han experimentado agotamiento, estrés o impacto emocional por todo lo vivido.
- Familiares de personas afectadas: Si alguien cercano a ti ha sufrido pérdidas y esto también te ha afectado emocionalmente, este espacio puede ayudarte a gestionar lo que sientes.
¿Cómo funciona?
📲 Amparin te enviará mensajes por WhatsApp para acompañarte en este camino, con propuestas prácticas y motivadoras que podrás aplicar en tu día a día.
📋Antes de comenzar, rellenarás un cuestionario sencillo para que Amparin te conozca y el acompañamiento sea personalizado.
💡 No tienes que hacer nada complicado, solo recibir los mensajes e interactuar con Amparin. No hay exigencias ni expectativas, solo un espacio seguro sin juicio donde recibir apoyo.
✨ Tendrás acceso a la comunidad (próximamente), un lugar para compartir avances, dudas y motivación en el camino.
📢 Accede ahora de forma gratuita.
*No sustituye la terapia con un profesional, pero ofrece ventajas valiosas: acompañamiento personalizado continuo siempre que lo necesites, múltiples herramientas prácticas de psicología, accesibilidad gratuita sin barreras económicas y una comunidad de apoyo donde compartir y sentirte acompañado/a.
Amparin gracias a ti
Cuando la DANA del 29 de octubre golpeó Valencia, creamos AyudaTerreta, una plataforma para conectar a afectados y voluntarios. Lo hicimos en tiempo récord, con nuestros propios recursos y todo nuestro tiempo libre porque sabíamos que la gente necesitaba ayuda urgente. Pero con el paso del tiempo, vimos que las necesidades cambiaban, y hemos querido seguir ayudando teniendo en cuenta el impacto en la salud mental de las personas afectadas.
El trauma, el estrés, la ansiedad, la tristeza y la incertidumbre siguen presentes, y sabemos que muchas personas no pueden permitirse un psicólogo en este momento. Por eso, creamos Amparin.
A través de la inteligencia artificial, podemos hacer llegar técnicas psicológicas, estrategias de regulación emocional y herramientas prácticas a miles de personas con un coste reducido.
- Ya hemos conseguido lanzar las primeras licencias gracias a algunas donaciones, pero cada persona que accede tiene un coste asociado.
- Hasta ahora, hemos cubierto todo con nuestro tiempo, esfuerzo y dinero personal, compaginándolo con nuestro trabajo y nuestra vida.
- Queremos seguir ayudando a más personas que necesitan este apoyo y no pueden costearse un psicólogo.
Si crees que la salud mental es prioridad agradecemos tu apoyo.